今日も夕方から雨。
最近、雨の確率がぐんと高いです。
洗濯物も外干しは躊躇しますね。
このまま梅雨入りするんじゃないか、と錯覚するほどですが、
せっかくなので新緑の春をもう少し楽しみたいところです。
朝晩の寒暖差、日によっても気温に差があり、
私の周りでも体調を崩されている方が多いように思います。
メリハリのある日常。
しっかり摂る睡眠。
バランスの取れた食事。
当たり前なことの継続が一番身体を大事に維持する源だと思います。
自分の身体に飽きたから、とか、気に入らないから、と
脱ぎさることにできない大切な身体なので、
大切にしたいと思います。
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