2016年7月22日金曜日

こんな日は

今日もせみの鳴き声が一段と聞こえる1日でした。

車を運転していても、窓を閉めていても聞こえるほどです。


夏バテではありませんが、

これほど暑さが続くと、

少し食欲が落ちたような気がしますが、

水分は心がけて取るようにしています。


こんな時は無理をせず、

フルーツやアイス、ヨーグルトなど、

食べたいものを食べるのが一番ですね。



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