身体が芯から目覚める気がします。
基本、夏でも暖かいコーヒーを飲みますが、
今年の夏は、あまりにも暑くて、
アイスコーヒーも良く飲みました。
一日に身体に良いとされるコーヒーは5杯くらいまで、と
言われています。
やっぱりそれくらい飲んでしまいますね…
夜寝る前に飲んでも、睡眠に全く影響しないので、
これからの季節は、布団に入る前に最後にもう一杯。
ってのもありです。
夜が長くなってきました。
一日が長く感じられる季節、
今年はどんな風に楽しみましょうか。
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