気づき

高校から配布されるプリント。

なかなか大人にも通用する事柄が書かれているときがあり

いつも結構楽しみに読んでいます。


もうすぐ始まる夏休みに向け、配布されたプリントには、

・スケジュールの見直し

・基礎正しい生活

・苦手の克服

などがありました。


スケジュールを見直し、規則正しい生活を送るには、

毎日同じ時間に同じことをする習慣を身につけること。

苦手を克服するには、嫌なことを先に済ませる習慣をつけること。

後手にせず、まずする。

この方法が一番だそうです。


仕事に置き換えてみると・・・

〇時間働いたからOKではなく、

決まった時間に決まった当たり前にこなす。

苦手と感じていること、手間がかかることから始める。


人の心理は、習慣化すればくせになり気にならなくなる。らしいです。


良いことはくせになれば身に付く、と書かれていました。

が・・・

悪いことがくせになったらどうなんでしょうか。


悪い癖は止めよう！と思うと逆効果になることも多いようです。

自分の中の悪い癖に気づき、ストップするのが最も効果的と

書かれていました。


気づきはどの場面でも大切なようです。