秋支度

今朝も秋晴れです。


先週、地域の運動会に参加した際の筋肉痛と、

体のあちこちのあざがようやく治ってきました。


怖いですね。

数日経ってから体の節々がじんわり痛みました。

そんな時は・・・

いつも皆さんにご紹介しているスポーツクリームを擦り込み

あっという間に症状は治まりました。


衣替え。

寝具もあったかいものに変えなくては。

久しぶりに家のこと、秋支度しようと思います。

家事も、意外と肉体労働ですしね。

またまた筋肉痛にならないよう

事前にスポーツクリーム塗ってみようと思います。